El Tai-Txi és una art marcial interna d’origen xinès amb múltiples beneficis, altres tècniques que presentem són el Chi Kung, la Meditació i Ji Beng Gong. Aquestes tècniques ens permeten alliberar tensions, relaxar-nos, millorar la nostra salut mental i física aportant-nos benestar, i per tant, millorant la nostra qualitat de vida.